La Depresión no implica simplemente tristeza, sino que incluye muchos otros sentimientos, pensamientos y comportamientos que impiden vivir de una forma feliz y satisfactoria. Los síntomas más característicos son: preocupación por pequeñas dificultades de la vida diaria, falta de concentración, culpabilidad, pérdida de interés por lo que nos rodea , incapacidad para disfrutar, dificultades en el sueño, e incluso en algunos casos pensamientos suicidas.
Ante estos síntomas es importante tratarlos cuanto antes ya que si se mantienen en el tiempo, comenzamos a adquirir malos hábitos que hacen que el trastorno se agrave.
[cmsmasters_row data_width=»boxed» data_top_style=»default» data_bot_style=»default» data_color=»default» data_padding_top=»50″ data_padding_bottom=»50″][cmsmasters_column data_width=»1/2″][cmsmasters_heading type=»h1″ font_size=»35″ line_height=»35″ font_weight=»bold» font_style=»normal» text_align=»left» color=»#1b9e97″ margin_top=»0″ margin_bottom=»20″ animation_delay=»0″ classes=»indie»]Ansiedad[/cmsmasters_heading][cmsmasters_text animation_delay=»0″]La ansiedad es un síntoma que se manifiesta a veces de forma inesperada en nuestro cuerpo, y es que este nos manda señales en forma de sensaciones de ansiedad, advirtiendo que llevamos manteniendo un alto grado de estrés durante un tiempo prolongado, o que lo hemos mantenido en el pasado por una situación negativa. La ansiedad también se manifiesta en forma de sensaciones de descontrol, preocupación, nerviosismo, impresión de volverse loco/a…miedos irracionales, obsesiones, etc. Esto impide podernos enfrentar a nuestra vida diaria.[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][cmsmasters_column data_width=»1/2″][cmsmasters_image align=»none» animation_delay=»0″]10947|https://centropsique.com/wp-content/uploads/2016/08/img-ansiedad.jpg|full[/cmsmasters_image][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=»boxed» data_padding_left=»3″ data_padding_right=»3″ data_top_style=»default» data_bot_style=»default» data_color=»default» data_bg_position=»top center» data_bg_repeat=»no-repeat» data_bg_attachment=»scroll» data_bg_size=»cover» data_bg_parallax_ratio=»0.5″ data_padding_top=»0″ data_padding_bottom=»50″][cmsmasters_column data_width=»1/2″][cmsmasters_image align=»none» animation_delay=»0″]10948|https://centropsique.com/wp-content/uploads/2016/08/img-bajautoestima.jpg|full[/cmsmasters_image][/cmsmasters_column][cmsmasters_column data_width=»1/2″][cmsmasters_heading type=»h1″ font_size=»35″ line_height=»35″ font_weight=»bold» font_style=»normal» text_align=»left» color=»#1b9e97″ margin_top=»0″ margin_bottom=»20″ animation_delay=»0″ classes=»indie»]Baja autoestima[/cmsmasters_heading][cmsmasters_text animation_delay=»0″]Determinadas vivencias, e incluso formas negativas de tratarnos a nosotros mismos hace que nuestra autoestima se vea afectada. Nos sentimos con dificultad para afrontar los problemas, nos culpamos constantemente de nuestros errores, tenemos un sentimiento de inferioridad frente a las personas que nos rodean. Cuando no recuperamos la autoestima hace que nos mostremos incapaces de tomar decisiones, afrontar las dificultades o coger las riendas de nuestra vida.[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=»boxed» data_padding_left=»3″ data_padding_right=»3″ data_top_style=»default» data_bot_style=»default» data_color=»default» data_bg_position=»top center» data_bg_repeat=»no-repeat» data_bg_attachment=»scroll» data_bg_size=»cover» data_bg_parallax_ratio=»0.5″ data_padding_top=»0″ data_padding_bottom=»50″][cmsmasters_column data_width=»1/2″][cmsmasters_heading type=»h1″ font_size=»35″ line_height=»35″ font_weight=»bold» font_style=»normal» text_align=»left» color=»#1b9e97″ margin_top=»0″ margin_bottom=»20″ animation_delay=»0″ classes=»indie»]Depresión[/cmsmasters_heading][cmsmasters_text animation_delay=»0″]