No te encuentran bien desde hace tiempo, dejas de ser tu, sientes presión en el pecho, sin ganas de hacer lo que hacías antes, e incluso te aíslas de los demás, te obsesionas ante pensamientos de tu cabeza de los que no te puedes librar, o no te gustas ni estás a gusto contigo mismo desde hace tiempo o nunca lo has estado, estas irascible con los demás y crees que no puedes hacer nada. Este estado lo mantenemos durante los meses e incluso años, porque pensamos que es pasajero o que nosotros mismos debemos de ser capaces de solucionarlo, y un psicólogo que me va a decir que no sepa. Pasa el tiempo y me veo desbordado y es entonces cuando ir a terapia se puede convertir en un periodo en el que toca resolver, descubrir lo que hay dentro de nosotros, nuestros malos aprendizajes, y conocernos un poco más para poder mejorar y sobre entender que nos está pasando y como solucionarlo con nuevas estrategias que no nos hagan acumular tensión emocional innecesaria en nuestra vida.