Cuando hablamos de Autoestima pensamos que es una cualidad de las personas que se tiene o no se tiene; pues estamos equivocados ya que es una características de la persona que se adquiere, o que se pierde según las experiencias personales de cada uno y de la manera que afrontamos dichas situaciones. Desde que somos...

Cuando se aproxima la fecha de Año Nuevo, como cada año, pensamos en los nuevos propósitos que queremos cumplir. Y como cada año, nos afirmamos una y otra vez: “este año sí que sí voy a ir al gimnasio”, “este año dejo de fumar”, “este año me voy a cuidar más”….Y aunque cada año estamos...